Cum putem avea plămânii rezistenţi şi sănătoşi
Articolele din această secțiune
Pentru a ne menţine sănătatea şi rezistenţa plămânilor, pneumologii recomandă o alimentaţie corectă şi evitarea expunerii la un mediu poluat.
Când nu mâncăm sănătos, corpul are dificultăţi în a furniza energia necesară pentru respiraţie şi pentru celelalte funcţii ale organismului. Totodată, trebuie evitate şi locurile în care se fumează, dar şi fumatul pasiv. Aerul curat de munte şi aerosolii pot face minuni pentru plămânii noştri, susţin specialiştii, care recomandă mici vacanţe la munte sau la mare.
Pacienţii care prezintă semne de boală - bronşită, pneumonie sau răceală - sunt sfătuiţi să se prezinte din timp la medicul de familie, care poate monitoriza situaţia pacientului şi poate observa starea plămânilor. Medicii subliniază că organismul trebuie să fie puternic pentru a se opune infecţiilor respiratorii.
„Pentru a ne menţine plămânii sănătoşi, trebuie să respirăm aer curat, să prevenim contactul cu oamenii răciţi şi să ne vaccinăm preventiv. Regimul de viaţă este, de asemenea, foarte important, iar acesta trebuie să fie echilibrat. Organismul trebuie să fie puternic pentru a se opune infecţiilor respiratorii. În fiecare an, este bine să ne oferim câteva zile la mare sau la munte. Cei de la munte să vină la mare, iar cei de la mare să plece la munte, deoarece aerul curat şi aerosolii ne fac foarte bine la plămâni, iar cei care au predispoziţie pentru anumite boli trebuie să-şi ia măsuri suplimentare. În sezonul rece, la primele semne de boală trebuie să ne adresăm imediat unui medic. Este bine să apelăm la medicul de familie, iar apoi la medicul specialist. Pe lângă fumul de ţigară, mai există şi alţi factori poluanţi care ne pot pune în pericol plămânii şi sănătatea”, a explicat dr. Vera Eniko Pall, medic specialist pneumolog.
Articol publicat în www.cugetliber.ro în 21 Aprilie 2015. Autor: Teodora MÎNDRU
Articole din secțiunea: Articole Medicale pe-nțelesul tuturor
- Cât trebuie să dormim pentru a ne menţine sănătoşi
- Toamna agravează bolile cronice ale căilor respiratorii
- De la răceală la pneumonie, doar un pas. "Bolnavii se tratează acasă, înainte de a ajunge la medic"
- Atenţie! Vara, anumite obiceiuri pot duce la îmbolnăviri respiratorii severe
- Tratamentul cu aerosoli, extrem de eficient, şi la adulţi, şi la copii
- Copilul nu vrea să doarmă singur! Ce au de făcut părinţii
- Astmul se poate agrava primăvara. Ce trebuie să facă pacienţii
- Cum putem avea plămânii rezistenţi şi sănătoşi
- Ce boală pulmonară poate provoca decesul pacienţilor
- Fie că sunteţi asiguraţi, fie că nu, tratamentul pentru tuberculoză este gratuit
- Cât de importantă este determinarea saturaţiei de oxigen din sânge
- Hapciu! Metode de prevenire a strănutului
- Apneea în Somn şi consecinţele sale pe termen lung
- Beneficiile tratamentului modern pentru astm
- Bolile cronice obstructive ale căilor respiratorii nu se vindecă, dar pot fi ameliorate
- Respiraţia, un dar de preţ care nu trebuie pierdut
- La ce complicaţii poate duce pneumonia netratată
- Aerosolii marini, recomandaţi bolnavilor de astm
- Tuberculoza poate ucide! Cum ne ferim de boala care "mănâncă" plămânii
- V-aţi testat pentru apneea de somn?
- Apneea de somn la copii
- Să veghem asupra somnului lin al copiilor
- Cât de periculos este aerul condiţionat din maşină
- Consecinţele unei banale răceli pentru bolnavii de plămâni
- Astmul, o problemă tot mai frecventă în rândul copiilor
- Sforăitul, între disconfort şi boală
- Amigdalita cauzează sforăit şi oprirea respiraţiei în somn
- Sfatul medicului. Ce trebuie să ştiţi despre biletul de trimitere
- Tulburările respiratorii care răpesc somnul bolnavilor
- Copilul somnambul? Iată ce spune doctorul
- Obiceiurile proaste de somn vă îmbolnăvesc
- Cât de indicată este ţigara electronică dacă vrei să te laşi de fumat
- Cum ne protejăm de pneumonie şi gripă